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新年優惠來了！連鎖速食店麥當勞日前推出「美味三選一」買一送一活動，包括薯條、雞塊、勁辣香雞翅等超人氣炸物，絕對是經典不敗首選之一！星巴克也釋出一連兩天的「星光好友分享日」，每日限時4小時「買一送一」優惠。

繼上個月推出6塊麥克雞塊「買一送一」活動後，麥當勞近日又於官網公布新優惠，即日起至1月21日止，連續16天只要在點購麥當勞歡樂送網路訂餐服務，輸入優惠代碼「MDS2020」，即可享有大薯、4塊麥克雞塊、勁辣香雞翅3款任選1款品項「買一送一」。

根據麥當勞官網顯示，此次網路訂新生雪崩40校哀嚎　這間私校竟逆勢抗跌少子化對高教的衝擊可能令你難以想像！目前在千禧年生子潮下，大一新生人數還能維持在24萬以上，但109學年度起，新生人數將暴跌一成，恐怕衝擊後段40所大學招生！但也有私校逆勢抗跌，十年間學生人數反倒成長26%。記者李頂立：「我們現在來到的是位於宜蘭頭城的蘭陽技術學院，這邊好山好水空氣也好，就是學生人數少了些，現在是中午時間，正常來說校門口應該要非常熱鬧，不過你可以看到只有少數學生和車輛進出，你很難想像台中機車借貸免留車，過去這新北市石碇區信用貸款邊可是有高達近6000名的學生。」沿街望去，學校周圍商圈店家收掉大半，校門口正對面，在地經營20多年的早午餐店，原先為了廣納學生設置的大規模用餐區，現在都顯得空空蕩蕩。學校周邊店家吳老闆：「從今年開始就停招了，只有一個科系，一個科系一年招收不到幾十個，你看如果舊的一直畢業，差不多再經過三年這一間學校就剩下不到兩百個學生。」夫妻倆見證當地起落，但畢竟有感情也不願就此割捨店面，少子化對私立科大的影響尤其大，蘭陽技術學院就是嚴重的受災戶之一，十年來全校學生從5800多人跌至三位數，衰退達84.27％，目前除了餐管系外已經全部停招。高教工會組織部主任林柏儀：「鄉村的縣市特別招生困難，第二個它的如果科系是所謂比較基礎科學的招生困難，第三個如果它是技專院校招生困難。」近兩年因龍年生子潮效應，高教新生仍然都維持在24萬人以上的水準，但從109學年度開始將暴跌2.4萬人，這數字有多嚴重？根據教育部統計107學年度招生，後50所學校日間部大一生總共才24530人，如果新生缺口集中在後段學校，扣除宗教、藝術等特殊學校，明年恐怕有40所大學幾乎招不到新生。高教工會組織部主任林柏儀：「偏鄉、技職等院校，其實對我們國家都還是非常重要，政府反而應該要提出嘉義縣梅山鄉身分證借錢資源協助這種科系有獎學金，有各種誘因讓學生會想來就讀。」即便私立科大普遍災情慘重，但也有逆勢抗跌的案例。記者李頂立：「下午的時間可以看到運動場上滿滿的都是學生，我們現在來到的是新北市板橋的致理科大，過去十年之間學生人數從9000多人一路成長到11500多人，增幅高達26%，究竟為何學生能夠不減反增？當然除了位於熱鬧市區的地理位置之外，辦學精準也是主因。」老師vs.學生：「便利商店是什麼呢？目標客群。」教室內大大的塗鴉牆，取代傳統的白板，學生圍繞著討論，寫好便條就貼上，商管學院的重點課程之一，讓學生成為主講者，分析新型態的商業模式。另一頭的超市裡，學生拿起架上蔬果，螢幕馬上跳出品項，另一群學生則嘗試用巨大平板點餐，這其實是個實習場域，讓學生熟悉數據收集以及互聯網等應用程式的開發。致理科技大學校長陳珠龍：「少子化確確實實招生是很險峻，但是我們學校55年來聚焦在商務，先進的科技跟新的服務模式我們都設計在課程內容裡面。」公共空間掛滿整整一排股匯市電視牆，確立以商務為重點發展方向，不跟風做餐飲、文創等學門，並依照產業需要，「訂單式培養人才」。致理科技大學校長陳珠龍：「我們現在有800多家就業守護神，來協助我們做課程設計，然後幫助我們一同教學，然後幫助我們介紹實習場域，然後後面就會順利的就業。」未來十彰化縣秀水鄉民間小額借款年，台灣還將少掉9萬名新生，高教退場速度將快的難以想像，若能抓住市場需求提升辦學利基，或許能在少子化浪潮下乘風破浪。餐優惠碼的贈送品項，必須與點購品項相同，最低消費須達28元才可享用此優惠；活動期間，每日上午5時至上午10時15分，只有供應四塊雞塊的買一送一。

星巴克日前也推出買一送一活動，時間將膝關節崩壞　2原因增加負擔退化加速膝蓋要是出現疼痛感千萬別輕忽，可能是膝關節發生磨損悄悄退化了，據衛福部統計，台灣人膝關節退化的盛行率15%，等於每6.5個人中就有1人飽受關節疼痛之苦。「過去退化性關節炎患者大多在60歲以上，現在隨著肥胖人口增加，民眾普遍缺少運動，所以40多歲的患者愈來愈多。」據CTWANT報導，中華民國關節鏡及膝關節醫學會監事釋高上主任說，有些患者甚至只有30多歲，主要是因為運動過度、或是運動傷害，運動激烈或姿勢錯誤更糟糕，許多運動選手30多歲就有退化性關節炎，「例如打籃球急停急煞、柔道選手支撐壓力大又摔來摔去，膝關節就退化非常快」；其他因素包括現代人較多肥胖問題，每天活動都對膝蓋造成很大的負擔，也是退化性關節炎年輕化的原因之一。新光醫院骨科醫師陳政光認為，退化性關節炎年輕患者大多是因為有舊傷，例如遭遇車禍造成骨折，或是打籃球造成十字韌帶受傷，這些舊傷雖然不會直接傷害膝關節，卻會導致膝關節穩定性不夠，因此加速膝關節退化。據2017臺南市南區創業貸款年全國就醫次數調查，骨關節病症高居第17名，住院費用更擠入前10名，其中因為膝部關節炎而就醫的人數為83萬7千人，比起2016年的79萬就醫人數，增加近5萬人。坊間近年時不時就在探討「跑步到底傷不傷膝蓋？」陳政光認為，重點還是在於姿勢，「不同於走路時雙腳都會著地，跑步時經常是一腳著地、一腳懸空，所以步伐小比較安全，著地的腳切忌腳跟先著地，否則膝蓋會承受更大負擔。」同理，爬山、爬樓梯不會傷膝蓋，但下山、下樓梯很容易腳跟先著地，就容易增加關節負擔，「所以記得盡量讓腳掌先著地，然後放低重心。」但完全不運動也不利於膝關節，「完全不運動則使得關節組織液沒有流動」，釋高上說，所以運動要注意小額借款臺中市大里區正確姿勢，同時也不可過於激烈。此外，他補充，退化性關節炎也有遺傳因素，如果父母都有退化性關節炎的問題，可能天生軟骨也比較容易磨損，所以建議提早保養膝關節，除了避免錯誤姿勢以外，體重也不可過重，才能盡量延後病程與嚴重性。很多患者都會吃相關保健品保養身體，1名73歲的女患者表示自己很注重保養，從50歲起就開始吃相關保健品，但60多歲開始覺得膝蓋會痛，檢查後才知道自己有退化性關節炎，白白吃了將近10年，浪費一大筆錢；對此，陳政光表示，其實研究顯示保健品效果跟安慰劑相差不多，想要員林小額借款利息低保養膝關節，不如減少錯誤姿勢、增加肌力還比較有效。於1月9日至10日兩天，限定優惠時段為下午4時至晚間8時，只要購買任兩杯相同容量、口味、冰熱飲料，其中一杯則由星巴克免費招待。此次活動新北市三芝區小額借貸，每人每次最多可買二送二，飲料無法寄杯，限當場一次領取，且不適用於外送外賣及預訂服務。